MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
mikina artur	Sezonów startowych	21	1983-2024	100 km
	Zarejestrowanych startów	577	rekordowo: 2022 (74)	42.195 km	03:38:51 Warszawa (2015)
	Kilometrów w startach	8133.53	rekordowo: 2021 (806)	21.097 km	01:32:20 Kraków (2015)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	743:19:39	rekordowo: 71:50:40 (2017)	10 km	00:41:22 Łódź (2015)
	Trofea (podium)	2 (open)	97 (kat.wiek.)	5 km	00:19:59 Warszawa (2015)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	152	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.01.14	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:59:15 00:59:15	5:56/km 5.56/km	24/28	POL	10-99

	2023.12.17	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:54:15 00:54:15	5:26/km 5.26/km	?/?	POL	10-99
	2023.11.26	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:53:39 00:53:39	5:22/km 5.22/km	?/?	POL	10-99
	2023.11.11	Warszawa	33. Bieg Niepodległości	10	01:07:45 00:49:56	6:47/km 5.00/km	4053/13091 47/246 3568/9104	POL	1000+
	2023.10.25	Warszawa	Herbatka u Tadka #261	10	01:00:17 01:00:17	6:02/km 6.02/km	?/?	POL	10-99
	2023.09.30	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:50:07 00:50:07	5:01/km 5.01/km	954/? 12/61 853/?	POL	1000+
	2023.09.20	Warszawa	Herbatka u Tadka #256	10	00:54:21 00:54:21	5:26/km 5.26/km	?/?	POL	10-99
	2023.09.10	Warszawa	Bieg przez Most	10	00:53:19 00:52:46	5:20/km 5.17/km	287/793 8/29 244/561	POL	100-999
	2023.09.06	Warszawa	Herbatka u Tadka #254	10	00:53:54 00:53:54	5:23/km 5.23/km	24/?	POL	10-99
	2023.08.30	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:55:51 00:55:51	5:35/km 5.35/km	?/?	POL	10-99
	2023.08.09	Warszawa	Herbatka u Tadka #250	10	00:54:37 00:54:37	5:28/km 5.28/km	?/?	POL	10-99
	2023.08.02	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:56:10 00:56:10	5:37/km 5.37/km	?/?	POL	10-99
	2023.07.26	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:54:16 00:54:16	5:26/km 5.26/km	?/?	POL	10-99
	2023.07.19	Warszawa	Herbatka u Tadka #247	10	00:55:40 00:55:40	5:34/km 5.34/km	?/?	POL	10-99
	2023.07.12	Warszawa	Herbatka u Tadka #246	10	00:58:05 00:58:58	5:49/km 5.54/km	?/?	POL	10-99
	2023.05.27	Łódź	Bieg Ulicą Piotrkowską Ross...	10	00:56:03 00:56:03	5:36/km 5.36/km	2301/3820 56/106 1835/2509	POL	1000+
	2023.05.24	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:50:06 00:50:06	5:01/km 5.01/km	13/31	POL	10-99
	2023.05.21	Skierniewice	VI Bieg Zielonego Jabłuszka	10	00:50:25 00:50:25	5:03/km 5.03/km	51/101 3/6 44/74	POL	100-999
	2023.05.10	Warszawa	herbatka u Tadka #237	10	00:54:47 00:54:47	5:29/km 5.29/km	?/?	POL	10-99
	2023.04.22	Warszawa	Bemowski Bieg Łosia	10	00:53:30 00:53:30	5:21/km 5.21/km	22/47 ?/? 21/34	POL	100-999
	2023.04.15	Stare Babice	6 Dziesiątka Babicka	10	00:49:03 00:49:03	4:54/km 4.54/km	165/331 2/4 138/?	POL	100-999

	2022.11.27	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:51:11 00:51:11	5:07/km 5.07/km	18/30 ?/? 17/24	POL	10-99
	2022.11.11	Warszawa	32. Bieg Niepodległości	10	00:53:40 00:49:05	5:22/km 4.55/km	2929/9136 39/223 2625/6533	POL	1000+
	2022.10.02	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:48:18 00:48:18	4:50/km 4.50/km	579/3875 7/55 516/2513	POL	1000+
	2022.07.27	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:54:48 00:54:48	5:29/km 5.29/km	16/22 ?/? 13/15	POL	10-99
	2022.07.13	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:51:44 00:51:44	5:10/km 5.10/km	11/19 ?/? 11/15	POL	10-99
	2022.06.10	Legionowo	13. Legionowska Dycha	10	00:49:21 00:49:12	4:56/km 4.55/km	194/450 4/12 ?/?	POL	100-999
	2022.05.29	Kampinos	Biegaj z Nami w Kampinoskim...	10	00:54:42 00:54:42	5:28/km 5.28/km	90/103 12/14 ?/?	POL	100-999
	2022.05.28	Łódź	19.Bieg Ulicą Piotrkowską R...	10	00:48:28 00:48:28	4:51/km 4.51/km	1020/3116 21/87 900/2129	POL	1000+
	2022.05.25	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:54:10 00:54:10	5:25/km 5.25/km	14/19 ?/? 14/17	POL	10-99
	2022.05.22	Łomianki	Bieg Łomianek im. Ireny Sze...	10	00:49:09 00:49:02	4:55/km 4.54/km	148/270 5/12 121/205	POL	100-999
	2022.05.11	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:51:05 00:51:05	5:07/km 5.07/km	12/19 ?/? 12/17	POL	10-99
	2022.05.02	Warszawa	Bieg Flagi	10	00:46:42 00:46:42	4:40/km 4.40/km	48/174 3/9 41/?	POL	100-999
	2022.04.27	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:49:21 00:49:21	4:56/km 4.56/km	27/42 2/? 27/38	POL	1-9
	2022.04.24	Serock	X Bieg Wojciechowy	10	00:49:14 00:49:09	4:55/km 4.55/km	88/154 9/24 79/119	POL	100-999
	2022.04.13	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:49:47 00:49:47	4:59/km 4.59/km	?/?	POL	10-99
	2022.04.10	Sieradz	62. Biegi Ulicami Sieradza	10	00:47:21 00:47:21	4:44/km 4.44/km	164/338 4/14 143/265	POL	100-999
	2022.04.06	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:50:52 00:50:52	5:05/km 5.05/km	8/13 ?/? 8/12	POL	10-99
	2022.03.30	Warszawa	Herbatka u Tadka	10	00:52:30 00:52:30	5:15/km 5.15/km	8/13 ?/? 8/10	POL	1-9
	2022.03.13	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:51:05 00:51:05	5:07/km 5.07/km	12/18 ?/? 11/15	POL	10-99
	2022.03.06	Warszawa	X Bieg Tropem Wilczym	10	00:55:05 00:55:05	5:31/km 5.31/km	149/259 132/210 3/6	POL	100-999
	2022.01.16	Warszawa	Herbata u Tadka	10	00:51:55 00:51:55	5:12/km 5.12/km	?/?	POL	10-99

	2021.12.19	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:51:22 00:51:22	5:08/km 5.08/km	6/8 3/3 6/8	POL	10-99
	2021.12.11	Warszawa	Bieg Mikołajkowy	10	00:49:43 00:49:40	4:58/km 4.58/km	65/193 60/15 193/?	POL	100-999
	2021.11.20	Nowy Dwór Mazowiecki	Bieg Obrońców Modlina	10	00:48:59 00:48:52	4:54/km 4.53/km	78/232 2/7 62/170	POL	100-999
	2021.11.14	Warszawa	Herbatka u Tadka, czyli Bie...	10	00:47:12 00:47:12	4:43/km 4.43/km	5/18	POL	10-99
	2021.10.03	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:52:32 00:52:32	5:15/km 5.15/km	766/2465 14/54 654/1616	POL	1000+
	2021.09.11	Boniewo	V Bieg Pamięci dla uczczeni...	10	00:47:51 00:47:50	4:47/km 4.47/km	12/37 1/3 12/34	POL	100-999
	2021.09.01	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:50:31 00:50:31	5:03/km 5.03/km	12/24 ?/? 12/20	POL	10-99
	2021.08.25	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:53:03 00:53:03	5:18/km 5.18/km	16/24 ?/? 15/20	POL	10-99
	2021.08.18	Warszawa	Bieg do Hebacianego domku #...	10	00:53:03 00:53:03	5:18/km 5.18/km	16/24 ?/? 15/20	POL	10-99
	2021.08.11	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:49:22 00:49:22	4:56/km 4.56/km	8/13 ?/? 8/12	POL	10-99
	2021.08.07	Warszawa	30 Bieg Powstania Warszawsk...	10	00:46:52 00:46:52	4:41/km 4.41/km	630/3694 6/71 ?/?	POL	1000+
	2021.08.04	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:48:55 00:48:55	4:54/km 4.54/km	10/24	POL	10-99
	2021.07.28	Warszawa	Herbatka u Tadka, czyli Bie...	10	00:51:16 00:51:16	5:08/km 5.08/km	10/22 ?/? 10/18	POL	10-99
	2021.07.21	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:51:21 00:51:21	5:08/km 5.08/km	12/21 ?/? 11/19	POL	10-99
	2021.07.14	Warszawa	Herbatka u Tadka, czyli Bie...	10	00:05:36 00:51:36	0:34/km 5.10/km	10/24 ?/? 9/21	POL	10-99
	2021.06.16	Warszawa	Herbatka u Tadka, czyli Bie...	10	00:46:13 00:46:13	4:37/km 4.37/km	11/27 ?/? 11/22	POL	10-99
	2021.06.13	Łomianko	Bieg Łomianek	10	00:45:50 00:45:50	4:35/km 4.35/km	88/248 4/12 81/185	POL	100-999
	2021.06.09	Warszawa	Herbatka u Tadka, czyli Bie...	10	00:46:51 00:46:51	4:41/km 4.41/km	11/25 ?/? 11/22	POL	10-99
	2021.06.02	st. Warszawa	Herbatka u Tadka, czyli Bie...	10	00:47:06 00:47:06	4:43/km 4.43/km	7/15	POL	10-99
	2021.05.09	Serock	IX Bieg Wojciechowy	10	00:46:32 00:46:27	4:39/km 4.39/km	78/166 1/9 66/117	POL	100-999
	2021.02.20	Siemiątkowo	VI Bieg o Puchar Wójta Gmin...	10	00:50:05 00:49:53	5:01/km 4.59/km	82/154 6/17 72/113	POL	100-999

	2020.10.18	Płock	9 Tumska Dycha	10	00:48:11 00:48:06	4:49/km 4.49/km	83/199 6/13 70/145	POL	10-99
	2020.10.04	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:51:04 00:51:04	5:06/km 5.06/km	127/498 7/15 111/339	POL	100-999
	2020.09.20	Halinów	X Bieg Rycerza Okunia	10	00:47:32 00:47:29	4:45/km 4.45/km	20/44 ?/? 17/35	POL	100-999
	2020.09.12	Boniewo	IV Bieg Pamięci	10	00:47:48 00:47:48	4:47/km 4.47/km	37/67 1/4 36/?	POL	100-999
	2020.09.05	Żabieniec	XI Frog Race	10	00:49:19 00:49:19	4:56/km 4.56/km	47/94 11/17 ?/?	POL	100-999
	2020.07.05	Sadowne	VII Bieg i III Marsz Ku Czc...	10	00:53:28 00:53:28	5:21/km 5.21/km	?/? 53/103 47/71	POL	100-999
	2020.03.08	Radom	XIII Bieg Kazików	10	00:48:22 00:48:11	4:50/km 4.49/km	451/1050 16/47 402/794	POL	1000+
	2020.03.01	Warszawa	Bieg Tropem Wilczym	10	00:49:40 00:49:21	4:58/km 4.56/km	168/624 ?/? 153/469	POL	100-999

	2019.12.07	Warszawa	Żoliborski Bieg Mikołajkowy	10	00:50:34 00:50:07	5:03/km 5.01/km	243/464 8/23 ?/?	POL	100-999
	2019.12.05	Warszawa	Mikołajkowy Nocny Bieg Chom...	10	00:54:37 00:54:31	5:28/km 5.27/km	62/102 ?/? 48/62	POL	100-999
	2019.12.01	Warszawa	2. Nocny Bieg na Pradze-Pół...	10	00:58:38 00:58:19	5:52/km 5.50/km	284/376 16/18 220/265	POL	100-999
	2019.11.11	Warszawa	31. Bieg Niepodległości	10	00:52:03 00:52:03	5:12/km 5.12/km	6980/17767 82/277 6098/12101	POL	1000+
	2019.10.26	Łódź	III Niebieski Bieg Niepodle...	10	00:49:27 00:49:27	4:57/km 4.57/km	62/168 ?/? 54/129	POL	100-999
	2019.10.06	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:51:35 00:51:35	5:10/km 5.10/km	1848/6165 24/90 1572/3892	POL	1000+
	2019.09.14	Boniewo k.Włocławka	III Bieg Pamięci	10	00:48:29 00:48:29	4:51/km 4.51/km	19/40 1/2 17/32	POL GEO.	10-99
	2019.07.27	Warszawa	29. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:49:58 00:49:58	5:00/km 5.00/km	1857/6957 24/143 1704/4873	POL	1000+
	2019.06.22	Rzekuń k.Ostrołęki	I Rzekuńska Wieczorna Szybk...	10	00:49:16 00:49:12	4:56/km 4.55/km	84/147 5/9 74/113	POL GEO.	100-999
	2019.05.25	Ożarów Mazowiecki	XXXI Ożarowski Bieg im. Jan...	10	00:51:34 00:51:28	5:09/km 5.09/km	72/133 5/7 66/115	POL	100-999
	2019.05.15	Warszawa	GP Żoliborza (3) - Bieg Wis...	10	00:50:08 00:50:05	5:01/km 5.01/km	64/123 4/7 ?/?	POL	100-999
	2019.05.12	Białobrzegi	IV Bieg Pilicy	10	00:53:15 00:52:48	5:20/km 5.17/km	149/282 7/13 ?/?	POL	100-999
	2019.05.02	Warszawa	VII Bieg Flagi	10	00:52:11 00:51:55	5:13/km 5.12/km	280/664 9/28 ?/?	POL	100-999
	2019.04.22	Warszawa	GP Żoliborza (2) - Bieg Wie...	10	00:48:23 00:48:22	4:50/km 4.50/km	59/166 3/10 55/?	POL	100-999

	2018.11.24	Warszawa	II Bieg Olszynki Grochowski...	10	00:46:48 00:46:39	4:41/km 4.40/km	85/337 9/32 ?/?	POL	100-999
	2018.11.17	Modlin k.Warszawy	Bieg Obrońców Modlina	10	00:47:29 00:47:23	4:45/km 4.44/km	85/329 13/46 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.11.11	Warszawa	30. Bieg Niepodległości	10	00:57:58 00:57:58	5:48/km 5.48/km	10774/16984 571/849 8478/11387	POL	1000+
	2018.10.07	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:58:09 00:58:03	5:49/km 5.48/km	3614/6703 196/347 2852/4266	POL	1000+
	2018.05.23	Warszawa	GP Żoliborza (3) - Bulwary ...	10	00:46:43 00:46:37	4:40/km 4.40/km	54/189 6/14 49/?	POL	100-999
	2018.05.09	Warszawa	GP Żoliborza (2) - Bulwary ...	10	00:45:50 00:45:46	4:35/km 4.35/km	41/190 6/13 38/?	POL	100-999
	2018.04.07	Stare Babice k.Warsz...	3. Dziesiątka Babicka	10	00:46:02 00:46:02	4:36/km 4.36/km	183/685 16/42 176/480	POL GEO.	100-999

	2017.11.11	Warszawa	29. Bieg Niepodległości	10	00:45:44 00:45:44	4:34/km 4.34/km	2492/15012 105/694 2337/10319	POL	1000+
	2017.10.01	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:46:51 00:46:51	4:41/km 4.41/km	940/7435 53/338 872/4665	POL	1000+
	2017.07.29	Warszawa	27 Bieg Powstania Warszawsk...	10	00:44:45 00:44:45	4:29/km 4.29/km	838/6968 45/378 789/4803	POL	1000+
	2017.06.10	Ożarów Mazowiecki	XXIX Ożarowski Bieg im.Janu...	10	00:45:23 00:45:16	4:32/km 4.32/km	51/253 7/26 45/201	POL	100-999
	2017.05.13	Warszawa	XIII Ekiden	10	00:44:15 00:44:15	4:26/km 4.26/km	94/706	POL	100-999
	2017.05.10	Warszawa	GP Żoliborza - bieg 2	10	00:44:09 00:44:07	4:25/km 4.25/km	46/228 6/24 42/?	POL	100-999
	2017.05.02	Warszawa	V Bieg Flagi	10	00:43:42 00:43:38	4:22/km 4.22/km	98/677 8/56 ?/?	POL	100-999
	2017.04.08	Stare Babice	II Dziesiatka Babicka	10	00:43:36 00:43:36	4:22/km 4.22/km	114/628 7/43 108/439	POL	100-999

	2016.12.10	Warszawa - Praga	I Praski Bieg Nocny	10	00:45:01 00:44:56	4:30/km 4.30/km	115/763 2/43 105/535	POL	100-999
	2016.11.11	Warszawa	28. Bieg Niepodległości	10	00:42:47 00:42:47	4:17/km 4.17/km	1075/12021 33/597 1032/8413	POL	1000+
	2016.10.30	Serock	14. Bieg Niepodległości	10	00:43:57 00:43:51	4:24/km 4.23/km	47/234 6/23 44/174	POL	100-999
	2016.10.02	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:43:58 00:43:58	4:24/km 4.24/km	373/8023 9/317 359/5087	POL	1000+
	2016.09.10	Krynica Zdrój	7 PKO Festiwal Biegów - Życ...	10	00:43:08 00:42:40	4:19/km 4.16/km	184/1487 25/211 166/900	POL	1000+
	2016.07.23	Warszawa	26. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:42:58 00:42:58	4:18/km 4.18/km	531/8343 24/445 510/5594	POL	1000+
	2016.06.12	Legionowo	VIII Legionowska Dycha	10	00:43:25 00:43:25	4:21/km 4.21/km	55/343 5/24 52/?	POL	100-999
	2016.06.04	Warszawa	Veolia Ursus Biega 2016	10	00:44:27 00:44:27	4:27/km 4.27/km	44/271 2/15 39/207	POL	100-999
	2016.06.04	Warszawa	Biegnij Warszawo Nocą	10	01:00:55 01:00:55	6:06/km 6.06/km	4204/6215 58/77 3104/3929	POL	1000+
	2016.05.07	Warszawa	XII Ekiden - Maraton Sztafe...	10	00:44:10 00:44:10	4:25/km 4.25/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.02	Warszawa	IV Bieg Flagi	10	00:56:22 00:55:49	5:38/km 5.35/km	330/486 26/39 ?/?	POL	100-999
	2016.04.09	Stare Babice k.Warsy...	I Dziesiątka Babicka	10	00:53:40 00:53:40	5:22/km 5.22/km	270/415 23/30 217/285	POL GEO.	100-999

	2015.12.06	Warszawa	XX Żoliborski Bieg Mikołajk...	10	00:54:19 00:53:49	5:26/km 5.23/km	446/? 31/45 ?/?	POL	100-999
	2015.11.22	Warszawa	10. Jubileuszowy Bieg ENTRE	10	00:42:18 00:42:15	4:14/km 4.14/km	61/275 6/28 54/211	POL	100-999
	2015.11.11	Warszawa	27. Bieg Niepodległości	10	00:41:56 00:41:56	4:12/km 4.12/km	881/12842 20/528 844/8839	POL	1000+
	2015.10.04	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:49:41 00:49:41	4:58/km 4.58/km	1571/8620 59/346 1452/5571	POL	1000+
	2015.09.20	Warszawa	Szybko po Woli - bieg 5 (za...	10	00:44:35 00:44:30	4:28/km 4.27/km	42/120 1/8 39/93	POL	100-999
	2015.07.25	Warszawa	XXV Bieg Powstania Warszaws...	10	00:41:52 00:41:52	4:11/km 4.11/km	259/5465 10/61 250/3895	POL	1000+
	2015.06.14	Warszawa	Szybko po Woli - bieg 4	10	00:41:57 00:41:57	4:12/km 4.12/km	19/115 3/8 ?/?	POL	100-999
	2015.05.23	Łódź	13. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	00:41:22 00:41:22	4:08/km 4.08/km	247/3729 13/202 235/2580	POL	1000+
	2015.05.09	Warszawa	XI Sztafeta Maratońska Ekid...	10	00:42:09 00:42:09	4:13/km 4.13/km	?/?	POL	1000+
	2015.04.12	Warszawa	Szybko po Woli - bieg 2	10	00:42:08 00:42:08	4:13/km 4.13/km	24/139 3/11 23/105	POL	100-999
	2015.03.22	Warszawa	Szybko po Woli - bieg 1	10	00:42:41 00:42:41	4:16/km 4.16/km	37/154 3/12 37/118	POL	100-999

	2014.11.11	Warszawa	XXVI Bieg Niepodległości	10	00:42:48 00:42:48	4:17/km 4.17/km	1026/12295 9/223 989/8601	POL	1000+
	2014.10.12	Warszawa	Szybko po Woli - bieg 6	10	00:42:33 00:42:33	4:15/km 4.15/km	17/95 1/7 16/68	POL	10-99
	2014.10.05	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:59:29 00:59:29	5:57/km 5.57/km	5779/8872 87/131 4462/5724	POL	1000+
	2014.07.26	Warszawa	24. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:43:17 00:43:17	4:20/km 4.20/km	372/5659 13/288 3600/4231	POL	1000+
	2014.06.08	Legionowo	VI Legionowska Dycha	10	00:47:56 00:47:47	4:48/km 4.47/km	147/482 8/33 136/397	POL	100-999
	2014.05.24	Łódź	12 Bieg Ulicą Piotrkowską R...	10	00:44:48 00:44:48	4:29/km 4.29/km	455/2954 33/152 435/2151	POL	1000+
	2014.04.26	Warszawa	6 Bieg Dookoła ZOO	10	00:58:33 00:58:33	5:51/km 5.51/km	609/823 26/32 460/555	POL	1000+

	2013.12.01	Warszawa	Żoliborski Bieg Mikołajkowy	10	00:54:09 00:53:08	5:25/km 5.19/km	420/659 24/38 ?/?	POL	100-999
	2013.11.16	Warszawa	8 Bieg Entre	10	00:46:58 00:46:45	4:42/km 4.41/km	91/241 6/13 85/?	POL	100-999
	2013.11.11	Warszawa	XXV Bieg Niepodległości	10	00:47:05 00:47:05	4:43/km 4.43/km	2438/10157 67/270 2304/7416	POL	1000+
	2013.10.20	Warszawa	VI Praska Dycha	10	00:47:16 00:47:16	4:44/km 4.44/km	324/837 20/49 ?/?	POL	1000+
	2013.10.06	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:50:51 00:50:51	5:05/km 5.05/km	2836/11856 74/227 2617/7704	POL	1000+
	2013.04.27	Warszawa	V Bieg Dookoła ZOO	10	00:44:44 00:44:44	4:28/km 4.28/km	91/843 3/30 87/583	POL	100-999

	2012.11.17	Warszawa	7 Bieg Entre - Integracja	10	00:48:15 00:48:14	4:50/km 4.49/km	50/121	POL	100-999
	2012.11.11	Warszawa	XXIV Bieg Niepodległości	10	00:45:41 00:45:41	4:34/km 4.34/km	1110/7207 31/217 1045/5432	POL	1000+
	2012.10.07	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	01:04:37 01:04:37	6:28/km 6.28/km	8187/9781 180/208 6361/7012	POL	1000+
	2012.06.03	Legionowo	IV Legionowska Dycha	10	00:46:23 00:46:14	4:38/km 4.37/km	164/? 10/39 151/410	POL	1000+

	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:46:36 00:46:13	4:40/km 4.37/km	1052/6135 57/381 1014/4863	POL	1000+
	2011.10.02	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:48:28 00:48:28	4:51/km 4.51/km	1326/8481 47/318 1259/6298	POL	1000+
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	10	00:50:04 00:49:04	5:00/km 4.54/km	748/2196 62/188 715/1858	POL	1000+
	2011.05.15	Warszawa	Warsaw Trail Running	10	00:44:15 00:44:15	4:26/km 4.26/km	42/98 9/24 35/72	POL	10-99

	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	00:46:01 00:45:19	4:36/km 4.32/km	800/5756 51/381 700/4623	POL	1000+
	2010.10.03	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:49:20 00:47:52	4:56/km 4.47/km	951/7031	POL	1000+
	2010.05.01	Warszawa	II Bieg Dookoła ZOO	10	00:45:05 00:44:52	4:31/km 4.29/km	159/772 9/50 148/605	POL	1000+

	2009.04.18	Warszawa	Bieg dookoła ZOO	10	00:46:39 00:46:20	4:40/km 4.38/km	115/385	POL	100-999

	2008.11.11	Warszawa	XX Bieg Niepodległości	10	00:47:18 00:46:01	4:44/km 4.36/km	804/3832 ?/? 784/3198	POL	1000+

	2007.11.11	Warszawa	XIX Bieg Niepodległości	10	00:53:16 00:51:51	5:20/km 5.11/km	1241/2403	POL	1000+
	2007.10.07	Warszawa	Run Warsaw	10	00:55:29 00:55:29	5:33/km 5.33/km	?/?	POL	1000+

	2006.11.11	Warszawa	18.Bieg Niepodległości	10	00:56:02 00:54:03	5:36/km 5.24/km	1402/2078	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

18:06

17:56

17:43

17:41

17:38

17:31

17:14

17:13

17:02

16:55

16:54

16:46

16:41

16:35

16:05

| Redakcja | Reklama | Regulamin |